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坐姿不正会偏头痛吗
核心提示：坐姿不正可能会增加患偏头痛的风险。
坐姿不正可能会增加患偏头痛的风险。
坐姿不正是指身体在坐着时没有保持正确的对齐状态，如脊柱侧弯、骨盆倾斜等。这可能导致身体各部位的压力分布不均，使某些区域更容易受到压迫和损伤。长时间处于不良的坐姿下，这些压力集中点可能会刺激神经末梢，引起疼痛信号的传递，从而引发偏头痛。此外，坐姿不正还可能导致颈部肌肉过度紧张，进一步加剧头痛症状。
长时间低头玩手机或电脑也可能导致偏头痛的发生，因为这种行为会导致颈部姿势改变，进而影响大脑中的血液循环，诱发偏头痛发作。
建议定期进行体育锻炼，以增强体质，并改善血液循环。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
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