偏头痛可以喝酸奶吗

如果对酸奶不过敏，存在偏头痛时通常可以适量饮用常温的纯牛奶或发酵后的非冷藏酸奶。但如果患者本身对于奶制品过敏，则不建议饮用，以免加重不适症状。

1.常温的纯牛奶：偏头痛发作期间适当摄入富含蛋白质的食物有助于补充营养，如牛奶、鸡蛋等，因此一般是可以少量喝牛奶的。但要注意避免过量摄入，否则可能会导致腹胀和消化不良等症状，并可能诱发或加重偏头痛的症状。

2.非冷藏酸奶：若不存在乳糖不耐受的情况，在出现偏头痛后也可以适量喝酸奶，以帮助补充身体所需的多种营养物质，不会直接引起疾病发作或者加重病情。但是要选择不含任何添加剂的普通酸奶，不要添加过多甜味剂或其他食品添加剂，以免刺激胃肠道而影响疾病的恢复。

3.其他情况：部分人群在患偏头痛之后，由于肠胃功能比较虚弱，此时则不可以喝酸奶，因为酸奶是属于一种寒凉性的食物，喝了之后有可能会增加胃肠道负担，还有可能导致腹泻以及腹部疼痛等情况的发生。

此外，如果是冰镇过的酸奶，此时不建议食用，因为其中含有的大量冷空气可刺激血管收缩，从而诱发或加重偏头痛的症状。