额头长了闭合性粉刺

额头上出现闭合性粉刺与多种因素有关，如饮食习惯、生活习惯等。若想要改善此情况，首先应调整生活作息和饮食结构，并且保持良好的卫生习惯，其次可进行药物治疗或物理治疗。

一、一般护理

1.注意清洁：日常生活中应注意皮肤的清洁，但不可使用刺激性的洗面奶洗脸，以免加重病情。建议用温水清洗面部，在清洗时可用温和无刺激的洁面乳，将毛孔中的油脂和污垢清理干净即可。

2.清淡饮食：平时尽量以清淡的食物为主，避免进食辛辣刺激以及油腻的食物，比如辣椒、芥末、炸鸡等，同时也要减少甜食的摄入，否则可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起闭合性粉刺增多的情况。

3.良好生活习惯：日常生活中还应养成早睡早起的良好生活习惯，避免长时间熬夜，以免内分泌失调而影响到病情恢复。

二、药物治疗

如果症状比较严重，通过一般护理无法得到缓解，则可以遵医嘱外用维A酸凝胶或者阿达帕林凝胶涂抹，能够起到抗炎的效果，有助于促进局部炎症消退。对于有感染发红的人群，还可口服抗生素类药物进行治疗，例如头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等。

三、物理治疗

患者还可以选择激光治疗的方式进行处理，利用光热原理对局部进行照射，能够有效被病变组织吸收，达到破坏的目的，从而去除粉刺。

此外，此类人群在外出时还需要做好防晒措施，避免紫外线长期照射而导致色素沉着。