阳光皮肤过敏怎么办

如果出现阳光皮肤过敏的情况，一般可以通过远离致病环境、清洁保湿、饮食调整等日常护理的方法进行改善。此外，还可以在医生的指导下通过药物治疗，如外用药物、口服药物缓解不适症状。

一、日常护理

1.远离致病环境：当患者出现阳光皮肤过敏时，应立即脱离致病环境，到阴凉的地方休息，并且可以适当喝水以补充水分，有助于促进机体恢复。

2.清洁保湿：建议每天使用温水清洗皮肤表面，去除残留灰尘和污垢，同时也可以适当涂抹一些润肤乳来保持皮肤湿润状态，避免皮肤过于干燥而加重瘙痒等症状。

3.饮食调整：对于阳光皮肤过敏的人群，在平时生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C和水分，对病情恢复有一定帮助作用。但要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，以免导致局部红肿、疼痛等症状加重。

4.其他方法：此外，还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。注意适当运动锻炼增强体质，也有助于提高机体抗病能力。

二、药物治疗

1.外用药物：若出现皮损情况，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物止痒消炎，有助于促进受损组织修复。

2.口服药物：若经上述方式效果不佳，则可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗，具有较好的镇静、止痒功效，能有效缓解不适症状。

三、物理治疗

必要时还可选择紫外线照射的方式进行处理，利用其热力作用能够促使黑色素细胞颗粒回流至正常位置，从而达到美白肌肤的目的。