皮肤晒伤发红怎么办

皮肤晒伤发红可以采取冷敷、保湿护理、外用防晒霜、抗组胺药、皮肤屏障修复剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-30分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，减少炎症反应，从而减轻晒伤引起的不适感。

2.保湿护理

可适当涂抹芦荟胶或者维生素E乳来帮助皮肤补水锁水，促进皮肤新陈代谢。上述两种物质均具有一定的抗氧化作用，能够抑制黑色素细胞活性，进而起到美白肌肤的作用。

3.外用防晒霜

选择SPF值较高的防晒霜，在外出前均匀涂抹于面部及身体暴露部位，并每2-3小时重新涂抹一次。SPF值高的防晒霜能有效阻挡紫外线UVA和UVB对皮肤造成的进一步伤害；而频繁补涂可确保在整个日光照射期间都保持足够的防护效果。

4.抗组胺药

口服或外用非处方抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。抗组胺药通过阻断组织胺受体发挥作用，可缓解瘙痒、红肿等过敏反应症状。

5.皮肤屏障修复剂

选用含有透明质酸、甘油等成分的产品进行轻柔按摩吸收。这些成分有助于提高角质层含水量并增强其物理保护功能；长期使用还可促进表皮更新修复受损组织。

晒后皮肤敏感脆弱，应避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重皮肤损伤。建议患者平时要做好防晒工作，出门时尽量打遮阳伞或者是戴遮阳帽。