皮肤暴晒后又红又痛痒怎么办

皮肤暴晒后又红又痛痒可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、口服维生素C、皮肤屏障修复剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

使用冰袋或者湿毛巾对受损区域进行冷敷，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够减少局部血管扩张，缓解炎症反应，从而减轻红肿、疼痛等症状。

2.抗组胺药

患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来改善不适症状。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺会引起瘙痒感，因此通过阻断组织胺受体发挥作用，进而起到止痒的效果。

3.激素类药膏

如果患者的皮肤损伤较为严重，则需要遵照医生的意见涂抹醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素的外用药膏。这类药膏能快速缓解炎症反应，促进伤口愈合，但不宜长期大面积使用，以免引起副作用。

4.口服维生素C

补充维生素C可以通过饮食或口服维生素C片的方式摄入，建议每天摄入量不超过200mg。维生素C有助于增强皮肤的抗氧化能力，促进黑色素合成，从而辅助淡化晒伤后的色素沉着。

5.皮肤屏障修复剂

选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品进行护肤；遵循产品说明书指示使用。这些成分可以帮助恢复表皮层水分平衡状态，并在一定程度上强化角质层结构稳定性；从而达到辅助保护作用。

在处理皮肤晒伤引起的不适时，应避免进一步日晒，以免加重损伤。同时注意保持皮肤清洁干燥，避免刺激性物质如酒精擦洗受损部位。