早上起来饮食皮肤发黄

早上起来时如果发现自己的皮肤发黄，可能是由于非病理性原因导致的，如熬夜、肝功能异常等。但也可能与病理性原因有关，比如胆囊疾病、肝脏疾病、溶血性贫血、脾脏疾病。

一、非病理性原因

1.熬夜：若前一天晚上经常玩游戏或看剧，通宵达旦地玩乐，则会影响睡眠质量，从而造成黑眼圈和脸色暗沉的情况出现。建议规律作息，保证每天8小时左右的充足睡眠时间即可逐渐恢复。

2.肝功能异常：当患者存在肝功能异常的问题时，可影响到机体对铁元素的吸收利用，继而会出现面色萎黄无华的现象。此时需要及时就诊检查肝功能，并遵医嘱使用保肝药物治疗，如复方甘草酸苷片、护肝片等。

二、病理性原因

1.胆囊疾病：例如胆结石、胆囊炎等疾病，会导致胆汁无法排出，进而使机体内的胆固醇堆积在血液中，引起皮肤黯淡无光的症状发生。通常还会伴有上腹部隐痛不适以及消化不良等问题，可以遵照医生指导服用消炎利胆片进行治疗。

2.肝脏疾病：若患有病毒性肝炎、脂肪肝或者肝硬化等肝脏病变，也会因为肝细胞受损而导致体内胆红素水平升高，引发上述情况。对此应积极给予抗病毒及保护肝脏类药物改善，比如恩替卡韦分散片、谷胱甘肽片等。

3.溶血性贫血：主要是指大量红细胞被破坏后所引起的贫血现象，会造成体内的胆红素水平明显增高，所以起床后会感觉皮肤发黄。针对这种情况应及时去除诱因，同时联合输注新鲜冰冻血浆以纠正贫血状态。

4.脾脏疾病：比如慢性病毒性肝炎、特发性脾肿大综合征等疾病，均会引起脾功能亢进，脾脏会对血细胞产生吞噬作用，进而诱发血小板减少以及白细胞下降等情况发生。随着病情发展则会影响到正常进食，甚至还会表现为食欲不振以及皮肤黏膜苍白等症状。此时需配合医生通过手术切除部分脾脏组织来达到治疗目的。

此外，还可能为遗传因素所致，若长期未见缓解或持续加重，还需及时至医院就诊处理。日常生活中也应注意避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，不利于机体健康。