发黄皮肤好还是发红皮肤好

发黄皮肤和发红皮肤各有各的好处，不能单纯地判断哪种颜色的皮肤好。如果肤色偏黄是因为体内湿气重导致的，则发黄皮肤比较好；而如果是由于内分泌失调、气血不足等原因引起的，则发红皮肤比较好的情况。

一、发黄

1.湿气重：当患者体内的湿气过重时，会导致身体出现水肿的情况，并且还会伴有舌苔厚腻、面色暗沉等症状，此时可以适当吃一些祛除湿气的食物进行调理，比如红豆薏米粥等，能够起到辅助去湿的作用，在一定程度上也能够改善发黄的现象。

2.其他原因：除此之外，还可能与长期熬夜、饮食不当等因素有关，可能会使皮肤变得粗糙、没有光泽，从而出现上述症状。建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。

二、发红

1.内分泌失调：内分泌失调是指人体内各种激素分泌不均衡的状态，通常会出现脾气暴躁、月经紊乱、长痘等情况，严重时甚至会影响正常的生活。患者可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物治疗，能够有效缓解病情。

2.气血不足：气血不足通常是由于先天体质差或后天营养不良所引起的一种现象，患病以后容易导致患者出现疲倦无力、脸色苍白、精神萎靡等症状，随着病情发展还有可能导致头发干枯稀疏。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。