怎么去老年斑和白斑病

老年斑通常是指脂溢性角化病，好发于中老年人，可导致皮肤出现边界清楚、扁平或略隆起的斑块，颜色可呈褐色、深褐色等，通常不会伴有不适症状，但随着年龄增长，皮损可能会逐渐增多。可以通过饮食调理、调整生活习惯，以及物理治疗、药物治疗等方式，缓解临床症状。

1、饮食调理：脂溢性角化病和白斑病的患者，饮食上应注意清淡，避免摄入油腻、辛辣等刺激性食物，如辣椒、花椒等，否则可能会导致皮肤受到刺激，导致病情加重。建议适当进食新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，还可以适当食用杂粮类食物，如小米、玉米等;

2、调整生活习惯：脂溢性角化病和白斑病的患者应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免熬夜，并适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，促进机体新陈代谢，增强体质;

3、物理治疗：脂溢性角化病和白斑病的患者可以前往正规医院就诊，在医生指导下应用液氮冷冻、激光治疗等物理方式治疗;

4、药物治疗：脂溢性角化病和白斑病的患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶乳膏、氢醌乳膏等药物治疗，还可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物缓解症状。

除上述措施外，如果脂溢性角化病和白斑病的患者皮肤过于干燥，可能会导致皮损部位出现瘙痒的情况，此时可以在医生指导下使用润肤乳涂抹，如维生素E乳等。