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桔子吃多了皮肤会发黄吗
核心提示：橘子吃多了可能会导致皮肤发黄。
橘子吃多了可能会导致皮肤发黄。
橘子含有大量的胡萝卜素，如果短时间内摄入过量，超过了肝脏的代谢能力，无法及时将其转化为维生素A并排出体外，就会造成血液中胡萝卜素浓度过高。当血液中的胡萝卜素浓度增高时，这些多余的胡萝卜素会沉积在皮肤角质层，使皮肤呈现出橙黄色。这种皮肤发黄的情况通常会在停止食用高胡萝卜素食物后几周内自然消失。
除了橘子之外，其他富含胡萝卜素的食物，如南瓜、红薯等也可能导致皮肤暂时性发黄。
因此，在食用富含胡萝卜素的食物时应注意适量，并且保证均衡饮食，避免长期大量摄入同一种食物，以减少潜在的风险。
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