什么防止皮肤癌

防止皮肤癌的发生，需做到避免诱发因素、注意防晒、避免放射线照射、注意饮食、避免不良生活习惯等。皮肤癌是皮肤表皮细胞或附属器肿瘤的恶性增生，导致出现鳞状上皮细胞增多、基底层细胞异常增生的情况。

1、避免诱发因素：皮肤癌的发生和多种因素有关，可能是不良生活习惯导致，如经常熬夜、抽烟、喝酒，或局部皮肤长期受到摩擦、刺激，另外化学因素、电离辐射等，都是皮肤癌的诱发因素。所以需避免这些诱发因素，可在一定程度上防止皮肤癌的发生;

2、注意防晒：皮肤癌可能是长期紫外线照射引起，所以要注意做好防晒工作，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等，或穿防晒衣、戴防晒帽，避免皮肤长时间受到紫外线照射而出现损伤，可在一定程度上防止皮肤癌;

3、避免放射线照射：皮肤癌有可能是放射线照射引起，所以要避免放射线照射皮肤，从而防止皮肤癌;

4、注意饮食：皮肤癌的发生还与长期不良饮食习惯有关，如经常吃腌制食品、烧烤类食物，以及发霉、变质的食物等，都可能会增加皮肤癌的发生风险。所以要注意调整饮食，多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃、苹果等，有利于皮肤健康，也可在一定程度上防止皮肤癌;

5、避免不良生活习惯：皮肤癌还与长期不良生活习惯有关，如经常熬夜，长期睡眠不足，或局部皮肤长期受到摩擦、刺激等，都可能会导致皮肤癌。所以要注意做好皮肤护理，避免皮肤受到摩擦、刺激，注意个人卫生，避免皮肤病的发生，从而防止皮肤癌的发生。

除上述措施外，还要注意避免接触有毒、有害物质，以及避免使用放射线较多的区域。若身体出现不明原因的疣状肿物、溃疡等，应及时到医院就诊，明确是否发生皮肤癌，尽早发现尽早治疗，以免延误病情。