脑脑震荡怎么调理

脑震荡患者可通过休息、调整饮食、治疗原发病、心理护理等方式调理，脑震荡是指头部受到外力打击等导致的短暂性脑功能障碍，伤后可出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。

1、休息：脑震荡患者应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，近期不宜从事重体力劳动及剧烈运动，避免过度紧张、焦虑;

2、调整饮食：脑震荡患者应注意调整饮食，注意营养均衡，可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，也可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、草莓、葡萄、芹菜、白菜等，有助于补充身体所需的营养物质。应注意避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、生蒜等，以免不利于恢复;

3、治疗原发病：如果是高血压、高血糖等导致的脑震荡，应积极治疗原发病。如果是高血压引起的脑震荡，建议患者遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。如果是高血糖引起的脑震荡，建议患者使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等药物治疗;

4、心理护理：脑震荡患者可能会出现紧张、焦虑、自责等不良情绪，建议做好心理疏导，同时可向家人、朋友倾诉，避免经常出现紧张、焦虑、自责等不良情绪。

另外，在生活中需要定期到医院复查头部CT或头部核磁共振等检查，以明确恢复情况。