哪些运动导致脑震荡

脑震荡是一种较轻的原发性脑损伤，其发生与运动损伤密切相关，常见的导致脑震荡的运动损伤有潜伏期、脑干损伤、弥漫性轴索损伤、外伤性脑损伤等。

1、潜伏期：是指患者受伤后存在原发性脑损伤，但在暴露于外部刺激后不超过90分钟就出现的一种近事记忆;

2、脑干损伤：脑干损伤会造成意识障碍、呕吐、头痛等症状，但通常持续时间不超过24小时;

3、弥漫性轴索损伤：脑弥漫性轴索损伤可能会导致患者出现偏瘫、偏身感觉障碍、失语等症状，还可能会造成植物神经功能紊乱，出现尿失禁、瞳孔散大等症状;

4、外伤性脑损伤：常见的外伤性脑损伤有头部撞击、坠落、殴打、车祸等，其发生机制主要是颅脑在受到外部冲击时，受伤组织因挤压而变形，断裂或移位，导致周围正常脑组织受压，同时牵拉脑部神经，引起一系列症状。

除上述情况以外，运动损伤还可见于交通事故、体育运动等因素导致的原发性脑损伤，以及长期高盐饮食、吸烟、酗酒等继发性脑损伤，还有因疾病需要而进行的特殊运动，如游泳、空蝶鞍综合征、去皮质强直发作等。

发生脑震荡后建议及时就医，在医生指导下进行头颅CT、X线等检查，判断脑震荡具体情况。患者通常需要1-2周的卧床休息，避免外界不良刺激，减少脑力活动，并注意观察自身情况。