脑震荡眩晕注意事项

脑震荡患者出现眩晕症状时，应注意休息、避免劳累，还应注意心理调节、饮食调理、清淡饮食等。如果眩晕比较严重，还可在医生指导下应用药物治疗。

1、注意休息：脑震荡患者出现眩晕症状后，建议卧床休息2-3周，避免剧烈运动或重体力劳动，同时应避免情绪过度紧张或焦虑，以免导致眩晕加重，不利于恢复;

2、避免劳累：脑震荡后患者应避免过度劳累，保证充足睡眠，但也要注意适当下床活动，有利于促进血液循环，从而改善脑供血不足，防止后期出现脑血管痉挛，导致头痛、恶心等症状;

3、心理调节：在发生脑震荡后，患者会有比较大的心理压力，容易出现恐惧或抑郁等不良情绪。此时建议家属多关心和安慰患者，帮助其正确面对这件事情，消除其思想顾虑，避免情绪波动过大而引起眩晕加重;

4、饮食调理：脑震荡患者出现眩晕症状后，应注意饮食清淡，适当多吃含有蛋白质及微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜果蔬等，有利于补充身体所需营养物质;

5、清淡饮食：在脑震荡后如果恢复较好，患者也要注意日常饮食，应以清淡易消化食物为主，尽量避免吃辛辣刺激性食物，也要避免抽烟或饮酒，以免对脑部造成刺激，影响恢复;

6、药物治疗：如果患者眩晕比较明显，可以在医生指导下应用镇静药物治疗，如地西泮片、艾司唑仑片等。如果出现呕吐症状，可以遵医嘱应用止吐药物治疗，如甲氧氯普胺片。