脑震荡需要注意什么

对于脑震荡患者而言，需要注意的事项通常包括休息、避免劳累、避免外界刺激、注意饮食等。脑震荡是指头部受到外力打击等所致轻度脑组织损伤，患者通常会出现短暂性昏迷，清醒后伴有头痛、呕吐、眩晕、反应不全、近事遗忘等症状。

1、休息：在脑震荡发生后，患者应注意卧床休息，保证充足睡眠，避免长时间熬夜，避免过度劳累，但也不能长时间卧床，以免出现头晕、头痛的症状，不利于病情恢复;

2、避免劳累：在休息的同时，患者还应注意避免剧烈运动或重体力劳动，避免用脑过度，尽量使身体得到放松，有利于减轻脑震荡带来的不适症状，还能够防止疾病的发生;

3、避免外界刺激：在脑震荡发生后，患者应尽量避免外界不良刺激，如避免情绪激动、紧张、恐惧等，减少身体的不适症状;

4、注意饮食：建议脑震荡患者清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，应该多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果等新鲜的蔬菜和水果，同时注意戒烟、戒酒;

5、其他注意事项：如果脑震荡患者出现较为严重的头痛、呕吐等症状时，则应及时就医接受治疗。部分患者可能需要遵医嘱应用尼莫地平片、氨酚双氢可待因片等药物进行治疗，如果出现较为严重的脑出血症状，则可能需要通过手术清除颅内血肿。

发生脑震荡时，建议患者及时到医院的神经内科或急诊科就诊，通过头颅CT、头颅MRI等检查明确具体情况，并积极配合医生进行治疗。