脑震荡后需要注意什么

脑震荡患者在后遗症期需要注意的事项，通常有休息以及遵医嘱用药、调整饮食、康复锻炼等方面。脑震荡是指头部受到外力打击等所致轻度脑损伤的疾病，患者通常在受伤后会出现意识障碍、近期记忆力障碍、头痛、头晕等症状。

1、休息：在脑震荡后患者要注意保证充足的睡眠，休息是最重要的，可以适当听轻音乐或者进行有氧运动，但不要进行剧烈运动，睡眠可以充分休息。如果睡眠质量较差，可以在医生的建议下使用镇静安神药物，如艾司唑仑片、地西泮片等，以改善睡眠质量;

2、用药：如果脑震荡患者出现头痛、头晕等不适症状，可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果出现呕吐症状，可以遵医嘱使用止吐药物，如甲氧氯普胺片。如果出现烦躁、情绪不稳定的情况，可以在医生的建议下使用营养神经的药物，如谷维素片、维生素B12片等;

3、调整饮食：在脑震荡后，要注意摄入清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，不要吃辛辣食物，也不要抽烟、喝酒，避免对脑部造成刺激。如果是小脑轻度损伤，还可以适当多吃豆制品，因为豆制品含有卵磷脂，有利于脑细胞的恢复;

4、康复锻炼：脑震荡患者通常需要卧床休息2周左右，可以在医生的指导下循序渐进地进行肢体活动和语言锻炼，防止肌肉萎缩及抑郁症等并发症出现。

脑震荡后建议患者及时前往医院的神经内科就诊，遵医嘱进行颅脑CT检查等，以明确病情恢复情况。