怎么预防脑血栓形成

脑血栓是一种急性的缺血性脑血管病，与高血压、糖尿病、高脂血症、血管动脉硬化等有关，不良的生活方式、抽烟、喝酒、肥胖等可诱发，因此可以通过调整不良的生活方式、改善饮食、适当运动、药物预防等措施来预防脑血栓。

1、调整不良的生活方式：熬夜容易造成血压波动，血管内皮受损容易形成血栓，因此需要保证充足的睡眠时间，平时不要熬夜，也不要过度劳累;

2、改善饮食：平时要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不要吃过多高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，同时也要摄入碳水化合物，不会导致血管内脂肪沉积，预防脑血栓;

3、适当运动：养成良好的运动习惯，经常运动有助于血液循环，可以防止血液的粘稠度升高，有助于预防脑血栓;

4、药物预防：患者没有禁忌证的情况下，可遵医嘱服用抗血小板聚集的药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，还可使用调脂药，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，预防缺血性脑血管病并发症，药物均需要在医生指导下使用。

除上述措施外，还需要定期体检，完善一些相关检查，如血糖、血压、血脂等，如果有基础疾病，还要针对基础疾病进行治疗，才能更好地预防脑血栓。患者出现不适症状时，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。