脑血栓后遗症运动疗法

脑血栓后遗症可以通过运动疗法改善，主要包括步行训练、上肢锻炼、下肢锻炼、平衡训练、运动机器训练等多种方式，有助于促进脑血栓后遗症患者的恢复。

1、步行训练：脑血栓后遗症的患者，家属可以先帮助患者在床上站立，然后帮助患者散步，促进血液循环。患者行走时应注意抬头挺胸、脚跟抬起、落脚踏实等，以免姿势不当，导致摔倒;

2、上肢锻炼：患者可先用手帮助患侧上肢进行屈伸、外展、内收等运动，以促进血液循环，增强肌肉张力。之后可逐渐进行上肢旋转、手指伸屈、腕部屈伸等运动，有助于改善血液循环，促进脑血栓后遗症患者的恢复;

3、下肢锻炼：家属可以先帮助患者进行被动活动，如按摩等，以防止肌肉萎缩。待病情逐渐稳定后，可适当进行主动运动，如慢跑等，有助于改善血液循环，促进脑血栓后遗症患者的恢复;

4、平衡训练：如果脑血栓后遗症的患者出现偏瘫症状，待病情稳定后，家属可以协助患者进行站立或行走训练，有助于增强腿部和手臂力量，以及促进脑血栓后遗症患者的恢复;

5、运动机器训练：如果患者不能经常运动，可以使用运动机器训练，如电子助行器等，有助于改善血液循环，促进脑血栓后遗症患者的恢复。

脑血栓后遗症患者除了可以进行上述康复运动训练外，还应注意饮食护理，多吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜等，少吃肥肉、油炸食品等高脂肪食物，避免影响血液循环。另外还要遵医嘱定期到医院复查，以明确恢复情况。