怎样预防脑血栓 预防方法推荐

　　脑血栓是血栓容易发生的部位，由于脑血栓的危害非常的大，不仅影响身体健康，甚至导致瘫痪，威胁生命安全。所以为避免脑血的危害，应积极做好的脑血栓的预防工作。为确保预防的效果，离不开脑血的原因。鉴于脑血栓病因复杂，所以在预防方面要从多方面入手。

　　怎样预防脑血栓脑血栓常见原因

　　脑血栓的原因是脑血栓预防的前提和基础，同时也有助脑血栓预防的效果。除我们熟悉的年龄、遗传等不可控的因素外，血压、血脂异常、动脉粥样硬化症、感染性心内膜炎、风心瓣膜病、心率失常、糖尿病、脉管炎等疾病也是脑血栓的常见的疾病因素。而以上的原因跟生活行为又有很大紧密的关系。

　　怎样预防脑血栓控制疾病去除诱因

　　对于有诱发脑血栓的身体疾病，必须积极治疗和控制这类疾病，定期见控制血压、血脂、血糖。由于诱发脑血栓的疾病与日常生活饮食、行为等有很大关系，所以要饮食上限制脂肪摄入量、控制总热量、适量增加蛋白质、限糖、注意烹调用料、经常喝水、增加维生素C。作息时间规律，适当锻炼身体，多吃具有防止血栓形成的诸如玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子等蔬菜。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对怎样预防脑血栓的问题有所了解。有关方面的专家提醒，脑血栓的危害大且发病率，脑血栓的预防对避免危害具有重要的意义，但鉴于脑血栓病因复杂，所以在预防方面要从多方面入手，进而确保预防效果，最大限度降低疾病发生的概率。