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脑血栓要注意什么?

2015-09-02 18:53:3139健康网gll

核心提示:脑血栓是一种心脑血管疾病,这种疾病往往是由于患者的长期饮食不注意造成的,所以患上了脑血栓除了正规的治疗以外,还特别需要注意自己的饮食,饮食不当是会加重脑血栓的,下满小编就介绍与喜爱脑血栓要注意什么。

  1.脑血栓患者要注意多喝水,特别是早晨与晚上最好喝一大杯水,因为水分的摄入可以有效的稀释血液,能够很好的防止脑血栓的再次形成。

  2.脑血栓患者一定要减少食盐的摄入量,每天的食盐要控制在三克以内,可以在烹调后再加点食盐食用。

  3.不要吃富含脂肪的食物,要多吃蛋白质,因为脂肪容易导致血液粘稠度增加,蛋白质的摄入可以有效的降低血液胆固醇以及血液的粘滞性,可以多吃一些比如瘦肉、去皮禽蛋以及鱼类,特别是海鱼,可以每天多吃一些豆制品,比如豆腐皮、豆干等。

  4.要限制糖类的摄入,不要吃含糖过多的食物,比如点心、糖果以及饮料等。

  5.控制热量的摄入,不要吃富含脂肪的食物,因为这些食物会造成血液的粘性增加,如果控制了脂肪的摄入血脂就会下降,血液中的粘性就会下降。

  6.可以多吃一些醋、芝麻酱、番茄酱等,因为食醋不仅仅可以调味,还具有加速脂肪溶解,促进消化吸收的功能,芝麻酱含有大量的钙质,可以很好的补钙,同时还能够很好的预防脑出血

  7.不要吃富含脂肪的食物,限制脂肪的摄入,因为脂肪会造成患者的高血脂,造成血液粘稠度增加,尤其是不要吃动物脂肪,可以吃一些植物油,同时要限制胆固醇的摄入,每天胆固醇摄入不要超过300克,相当于每周只能吃三个鸡蛋黄。

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