扫描下载尿频尿急可以跑步吗
核心提示：尿频尿急期间不推荐进行跑步。
尿频尿急期间不推荐进行跑步。
尿频尿急多是泌尿系统疾病的常见症状，此时膀胱敏感性增高，容量减少，容易被尿液充盈而产生尿意。如果在此期间进行跑步，会促进血液循环，加速新陈代谢，进一步增加排尿频率，使上述症状加剧。此外，憋尿会使膀胱壁肌肉持续收缩，可能导致膀胱炎的发生，不利于身体健康。
尿频尿急期间还应注意避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡因、酒精等。
在治疗期间应避免剧烈运动，以减轻膀胱刺激，并注意个人卫生，预防感染发生。
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