肾气不固尿频总有尿意怎么办

肾气不固尿频总有尿意，可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、生理因素

如果大量饮水或食用利尿的食物，如西瓜等，就会增加排尿次数和总尿量，从而出现上述症状。这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，多喝水即可缓解。

二、病理因素

1.脾虚：脾主运化水谷精微，脾气不足则无法将食物转化为营养物质，并输送到全身各处，就容易引起脾虚的症状，造成体内水分代谢异常，从而引发尿频的情况发生。可在医生指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。

2.膀胱湿热：由于外感湿热之邪或者过食辛辣刺激性食物等原因，会导致湿热内生，下注膀胱，导致膀胱气化不利而产生小便淋漓不尽等症状。可遵医嘱使用八正颗粒、三金片等药物进行调理。

除此之外，还可能与肾阳虚有关。在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等。还要注意休息，避免过度劳累。