换季时分谨防脑中风

换季时节气温变化大，早晚凉爽、白天闷热。此时人体血管收缩明显，容易引起血压波动，增加发生脑中风的风险。因此，在换季时节需注意做好预防工作。

一、原因

1.低温刺激：换季时节温度较低，可导致血管收缩，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而诱发脑梗死等脑中风疾病。

2.高温刺激：夏季炎热，出汗较多，体内水分流失较大，若不及时补充水分，可能导致血容量下降，出现血流缓慢的情况，进而诱发脑出血等脑中风疾病。

二、预防措施

1.调整饮食结构：建议以低脂、低糖、低盐的清淡饮食为主，并适当多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，避免暴饮暴食，以免造成体重增加及血脂升高，有利于降低脑中风的发生风险。

2.调整生活习惯：日常生活中应养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，劳逸结合，保持心情舒畅，有助于稳定情绪，减少焦虑、抑郁等情况的发生。同时还要戒烟、限酒，适量运动，控制好体重，也有助于预防脑中风的发生。

3.监测血压：由于在换季时节外界环境温差较大，可能会使交感神经兴奋性增强，导致心率加快，影响到原有的药物治疗效果，故需要遵医嘱按时服用降压药，将血压维持在平稳状态。

4.其他事项：平时要注意保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉感冒，以防加重原有疾病的症状，不利于身体健康。此外，还需定期进行体检，了解身体状况，以便于早期发现异常情况并及时处理。

如果已经确诊为脑中风患者，则需要积极配合医生进行针对性治疗，比如使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物，以及注射用头孢曲松钠、注射用青霉素钠等抗生素类药物，促使病情恢复。