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一顿饭吃咸了会脑中风吗
核心提示：一顿饭吃咸了不会直接导致脑中风，但可能引发短暂性的血压升高。
一顿饭吃咸了不会直接导致脑中风，但可能引发短暂性的血压升高。
饭菜过咸会导致机体水分滞留，短时间内血容量增加，进而使血压上升。血压水平急剧变化会引起脑部血液循环障碍，严重时可导致脑组织缺血、缺氧，甚至出现局部坏死的情况，所以此时容易发生脑中风。
长期高盐饮食可能导致高血压，而高血压是脑中风的主要风险因素之一。
日常生活中要注意合理膳食，尽量避免食用过于油腻或辛辣的食物，并定期监测血压，预防脑血管疾病的发生。
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