喝啥预防脑中风心血管狭窄

喝什么预防脑中风、心血管狭窄这种说法并不准确，因为食物没有治疗疾病的作用。患者可以通过调整饮食结构、适当运动以及服用药物等方式来预防。

一、调整饮食

1.调整饮食结构：建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定的好处。

2.适当运动：在日常生活中也可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、打太极拳、骑自行车等，能够促进机体血液循环，在一定程度上也能够起到预防脑中风、心血管狭窄的效果。

二、服用药物

如果存在高血压的情况，则需要遵医嘱长期服用降压类的药物控制血压，例如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦胶囊等。若伴随高脂血症时，则需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物降低血脂水平。另外，还可遵医嘱服用抗血小板聚集的药物，例如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张或焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。