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脑中风的人怎样调理
核心提示：脑中风的人在饮食、生活、运动等方面进行调理，有助于病情的恢复。脑中风是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
脑中风的人在饮食、生活、运动等方面进行调理，有助于病情的恢复。脑中风是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
1、饮食：患者应以低盐、低脂饮食为主，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，避免食用高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等。同时还要戒烟戒酒，以免加重病情；
2、生活：患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外要保持良好的心态，避免情绪激动，可适当听舒缓的音乐放松心情。如果出现焦虑、抑郁等症状，可在医生指导下服用抗焦虑药物治疗；
3、运动：患者平时可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强体质。但要注意不要剧烈运动，以免导致血压升高而诱发脑出血；
4、其他：患者还应遵医嘱按时服药，并定期到医院复查。日常生活中要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。
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