咽喉疼痛怎么治疗 如何预防

　　 随着气候的变化，特别是秋冬季节，都比较容易感冒受凉或过敏，从而引起喉咙疼痛，充满凉意的季节都比较喜欢吃刺激或麻辣火锅，这些也会引起咽喉的疼痛，还有人们不注意声带保护，使用过度，也会造成不必要的困扰，那么咽喉疼痛怎么治疗，如何预防咽喉疼痛的发生？

　　 咽喉疼痛治疗

　　 咽喉疼痛怎么治疗？多喝茶，可以适当缓解疼痛，比如金银花茶、橄榄茶、麦门冬白木耳茶还有常见的胖大海茶都可以清热解毒，缓急止痛，可以用吸入蒸气的方法来减轻疼痛。在杯中放入热水，把毛巾搭在头上防止蒸气外流，然后靠近水杯，用口鼻吸入水汽，持续5分钟以上，每天重复三次，可减轻咽喉疼痛，也可以泡浓绿茶，加一匙蜂蜜搅拌，完全搅匀后，用来漱口再缓慢咽下。每天3次，多次后便能使咽喉肿痛症状消失。还可以用冰糖雪梨的方法。

　　 预防咽喉疼痛

　　 咽喉疼痛怎么治疗？饮食与咽部的关系很重要，预防咽炎的发生，一定要养成良好的饮食习惯，用嗓前禁烟与冷饮，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。要有规律的生活，不要劳累，每天清晨用淡盐水漱口，有利于咽部，养成良好的卫生习惯，避免感冒引起的呼吸道感染，也要避免其它疾病的发生，多运动增强体质，提高免疫力，不要乱吃抗生素类药，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染并对身体造成危害。