发烧吃什么 如何进行食疗

　　 在我们的生活中，感冒是非常常见的一种疾病，一旦患上感冒，很多患者都会出现发烧和头晕等症状，从而给患者的身体造成多方面的危害。那么究竟发烧吃什么呢?哪些食物能够缓解患者的病情呢?接下来我们就一起来了解一下吧。

　　 发烧吃什么

　　 蔬菜水果

　　 据医学上的研究表示，在发烧的时候，多吃一些含有钙锌元素以及维生素的食物，这样能够对产生抗体的单核巨噬细胞系统有很好的调理和营养效果。在绿叶蔬菜里面，含有很多的维生素c，对于治疗感冒病毒也有很好的抑制效果。同时，很多的蔬菜和水果都能够将人体的免疫能力提高，若是适当的多吃一些蔬菜和水果对于预防感冒也有很好的效果。

　　 多喝鸡汤

　　 通过医学家和营养学家们的研究结果我们能够得知，鸡肉和鸡汤里面含有很多人体所需要的氨基酸，所以一旦出现感冒发烧的迹象，可以多喝一些鸡汤，这样能够将人体对感冒病毒的抵抗能力增强。因此，在刚刚患上感冒出现发烧的时候，大家可以先喝些鸡汤，这样能够有效的将呼吸道里面的病毒去除，令呼吸道恢复到正常的状态，从而快速的促进基本痊愈。

　　 看完这些，相信大家都已经了解到发烧吃什么这个问题的答案。另外，在发烧的时候，病人要尽量吃一些稀软的食物，比如稀粥和面条等食物，这些食物更加容易令患者吸收和消化，从而也能够加快患者的病情康复，使患者迅速降温下来。