丰胸的方法 让你胸部挺起来的小妙招

2016-06-02 10:55:0839健康网

核心提示:快速丰胸的方法有多喝酸奶、服用维生素E、游泳丰胸以及吹气球丰胸。

  

   拥有傲人的双峰是很多女性的梦想,如果天生没有,就要通过后天努力来获得了。快速丰胸的方法有哪些呢?按摩、喝酸奶、服用维生素E、游泳以及吹气球等这些方法都是很有效的丰胸方法,下面我们就来看看这些丰胸方法具体做法。

   快速丰胸方法

   快速丰胸的方法有多喝酸奶,女性朋友可以把把250毫升酸奶分成2-3次,在一天内饮用,减少肉类食物,酸奶内的有益菌可促进体内毒素排出,可以有效瘦腹部及腿部,而且酸奶内的蛋白质非常丰富,有利于胸部发育。

   服用维生素E,维生素e可以促进激素的分泌,激素对乳房发育非常有利。女性朋友每天可以多摄入维生素e含量高的食物,常见的有卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油和牛奶、猪肝、牛肉及蘑菇等,也可以多吃维生素e药丸。

   游泳丰胸。水对乳房具有按摩功效,可促进乳房发育,水压对乳房来说,是一种很好的按摩,女性朋友每个星期可以游泳一到两次,每次可以游1-2个小时,长期坚持,一定可以让自己的胸部变得更加健美。

   吹气球丰胸。准备个大气球,每天可以吹三次,吹之前先做深呼吸,然后再用力吹,每天可以吹5-10次,慢慢加大吹气量,只要气球不破就可以。吹气球属于扩胸运动,可以锻炼胸肌,让胸部挺拔。

您最近浏览的疾病