女人排卵期有哪些推算方法

　　 对于女人来说，要想知道自己的排卵期是什么时候，一定要通过方面来进行监测。如今，监测排卵期的方法已经越来越多，但是仍旧有一部分女性不知道该如何正确的进行监测。下面我们就来看看女人排卵期具有哪些监测的方法吧。

　　 女人排卵

　　 1、下腹疼痛

　　 在女性朋友两次月经的中间，有一些女性也会觉得自己的下腹疼痛，这种现象就被称作为是中期痛。中期痛是因为卵子从卵巢里面排出来的时候所产生出的疼痛感。因此，很多女性都将中期痛做完排卵的其中一种信号。一般来说，中期痛会出现在排卵之前的2-3小时，有很多人会感觉像岔气或者是抽筋，有很多敏感的人在排卵的前一天就能够明显的感觉到。

　　 2、体温变化

　　 在女性排卵的第二天，卵巢会形成黄体，黄体分泌出孕酮造成人体体温的上升，从而性体温高低的两种变化。高温期一般会持续12-16日。若是女性没有怀孕，黄体不会再分泌孕酮，体温也会下降，月经即将来到。若是女性已经怀孕，黄体会继续分泌出孕酮，女性的体温会持续性变高。因此，通过这种方法也能够准确的判断出女性的排卵期是什么时候。

　　 这些便是女人排卵期的监测方法。除了这些监测方法以外，女性还可以通过宫颈粘液和排卵试纸来进行测试，这样也能够知道自己的排卵期是什么时候。只有女性正确的知道自己的排卵期，才能够进行备孕，也才能够提高受孕的机率。