缓解尿频的按摩穴位

临床上可以缓解尿频症状的穴位有很多，常用的有关元穴、中极穴等。但需注意的是，通过按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，并不能达到治愈疾病的目的。

1.关元穴：位于脐下3寸，在肚脐下正中线上，是任脉的重要穴位之一。该穴位具有补肾培元、温阳固脱的功效，常用于治疗肾气不固所引起的遗精、早泄、尿频、尿失禁、崩漏带下等病症。患者可以在医生指导下每天按摩2-3次，每次5分钟，以酸胀感为度。长期坚持对改善尿频有一定的帮助作用。

2.中极穴：在人体下腹部，前正中线与脐水平线下缘四寸处。该穴位属于任脉要穴之一，具有温肾固脬、益肾调经的功效，对于女性月经不调、痛经、不孕以及男性阳痿、遗精、小便不利等症状也有一定的疗效。建议患者采取坐位或仰卧位，用拇指指端按揉两侧中极穴，以局部有酸胀感为佳，每次5分钟左右，可酌情增加刺激量和延长刺激时间，也可采用艾灸的方法进行治疗。

除此之外，还有三阴交穴、照海穴、太溪穴、复溜穴等穴位也可以选择按摩来缓解尿频的症状。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时去医院就诊，并遵医嘱进行规范治疗，以免延误病情。