尿道结石排石小妙招

尿道结石可以通过腹部运动、饮水疗法、跳跃运动、体位排石、经皮肾镜取石术等方法进行治疗。

1.腹部运动

通过增强腹肌收缩力促进结石排出。适用于较小且表浅位置的结石。在医师指导下进行，避免剧烈运动以免加重症状。

2.饮水疗法

增加水分摄入有助于稀释尿液，减少结晶形成，促使体内小结石随尿液排出。适合轻度至中度大小、表浅位置的结石。确保每日液体摄入量充足，并根据医嘱调整。

3.跳跃运动

利用重力帮助结石移动到更容易排出的位置。对于表浅且体积较小的结石有效。避免在疼痛或不适时进行。

4.体位排石

改变身体姿势可以促进结石从狭窄处移开，便于排出。简单易行的方法，在睡前使用效果更佳。需注意观察有无并发症发生。

5.经皮肾镜取石术

该手术是将一根特殊的镜子插入肾脏，找到并取出结石。主要针对较大的或多发性复杂性尿道结石。由专业医生在医院内进行。

患者应定期复查以监测结石情况，遵循医嘱调整饮食及生活习惯，如增加水果蔬菜摄入，减少高钙食物摄入，以利于预防尿道结石的发生和复发。