产后母乳不够怎么办

产后母乳不够可以考虑饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、吸奶器辅助等方法来改善。如果乳汁分泌问题持续存在或伴有其他症状，建议及时咨询专业医生或产后护理师。

1.饮食调整

通过增加蛋白质、脂肪等营养素摄入来促进乳汁分泌。例如适当食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等。适用于食欲正常且无消化吸收障碍的新妈妈。

2.中药调理

中医认为产后气血虚弱可能导致乳汁不足，因此选用补气养血的方剂如四物汤加减。此法适合于脾胃功能差、食欲不振者。

3.针灸催乳

针灸可以刺激乳腺组织，改善血液循环，从而增加乳汁分泌量。对于乳汁淤积引起的乳少有较好效果。

4.乳房按摩

通过促进乳腺导管通畅，帮助乳汁排出，达到增加泌乳的目的。每日数次轻柔地对乳房进行按摩，特别是在哺乳前后。

5.吸奶器辅助

使用吸奶器可以帮助刺激乳腺分泌更多的乳汁，并确保每次喂奶时都能有效地排空乳房。在需要储存母乳或无法直接哺乳的情况下，吸奶器是理想的解决方案。

若上述措施无效或新妈妈有其他并发症，应尽快咨询专业医生或资深产科医师以获得适当的指导和治疗方案。