脑病应该如何预防?
向您详细介绍脑病应该如何预防,常见预防措施有哪些。
脑病预防
脑病预防
控制能量
控制能量的摄入。多吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂高
限制脂肪
限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用
摄入蛋白质
适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入
食品
多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担
盐量限制
限制盐的摄入量。每日摄入6g以下,即普通啤酒盖大小。适当减少盐的摄入有助于降低血压
每天蔬菜量
多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两
增加海产品
适当增加海产品摄入。如海带,紫菜,海产鱼等。
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脑梗一般是指缺血性脑卒中。该病的前期可能会出现头痛、头晕等不适症状,患者可以通过控制血压、积极治疗原发疾病等方式来预防。
对于出血性脑梗即脑出血,患者在平时生活中应保持良好的生活习惯、饮食习惯和睡眠习惯等。此外,还应注意积极治疗原发病,如高血压、高血脂等,并遵医嘱用药。
如果患者已经出现了头晕的症状,则说明可能与脑梗有关。此时可通过改善生活方式、治疗高血压和高脂血症、控制危险因素等方法来预防脑梗的发生。
脑出血和脑梗死均属于急性脑血管病,发病原因不同。脑出血的常见原因是高血压合并小动脉硬化导致的脑实质内局部脑组织出血,而脑梗死通常是由于各种原因导致的脑组织缺血、缺氧...
如果患者在发生脑梗的前期或者急性期时能够及时发现并积极治疗,通常可以避免或减轻残疾程度。因此当患者出现脑梗的早期症状时,需要警惕,并进行生活护理、药物干预等。
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