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休息不好脑袋不舒服
核心提示：休息不好后出现头疼的症状时，可以通过按摩太阳穴、额头以及颈部的方式缓解症状。
休息不好后出现头疼的症状时，可以通过按摩太阳穴、额头以及颈部的方式缓解症状。
上述部位存在较多肌肉群，在受到一定力量作用下可以促进局部血液循环，一定程度上也可以达到止痛的效果。但需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以排除其他潜在病因。
若患者在休息不佳的同时还伴有发热症状，则需考虑感染性疾病的可能，如感冒、流感等。这些疾病可能导致身体免疫反应增强，从而引起头痛。
日常生活中要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免影响身体健康。
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