copd预防措施有哪些 八种预防措施需要知道

　　 copd是慢性阻塞性肺疾病的英文简称，中文简称为慢阻肺，这种疾病属于一种慢性疾病，在刚刚开始的时候往往得不到应有的重视，一旦是发现往往已经到了比较严重的程度，而且治疗起来非常的麻烦，所以平时应该积极的预防这种疾病的发生与发展，copd预防措施有哪些？八种预防措施需要知道。

　　 1.吸烟是造成copd的一个非常重要的原因，如果你在吸烟，那么你患上copd的几率就会大大的上升，所以为了预防这种疾病的发生，应该及时的停止或者是减少吸烟。

　　 2.如果怀疑自己有患上copd的机会，可能会患上这种疾病，那么就需要你定期的到医院检查一下，及时的发现及时的治疗，可逆转的可能性就会比较的大。

　　 3.如果你经常处于一种有毒的环境中也可能导致copd的发生，所以应该积极的避免脱离或者是改善有毒的环境，避免因此患上这种疾病。

　　 4.积极的加强体育锻炼，提高自己的身体素质，增强自己的身体对外界环境变化的适应能力。

　　 5.维生素a和维生素c对于提高呼吸道粘膜的修复和抗疾病能力有很大的好处，所以平时可以多多的吃一些维生素a和维生素c比较多的食物，如胡萝卜、蛋白、动物肝脏及新鲜的蔬菜水果食物。

　　 6.冬天天气寒冷为了避免copd的发生应该积极的做好颈部的保暖工作，保证自己的上呼吸道能够保持畅通的血液循环。

　　 7.可以在流感季节到来之前积极的接种流感疫苗，这样就可以增强身体的抗疾病能力，减少呼吸道感染的几率。

　　 8.注意收听天气和空气质量预报，在空气污染严重时期应避免剧烈的户外活动，在流感和传染性呼吸道疾病流行季节要减少到人员密集的公共场所活动，以减少有毒物质和病原体进入呼吸道。

　　 copd预防措施有哪些？以上八种措施可以有效的帮助人们远离copd，要想做到很好的预防copd这种疾病的发生，一定要做好上述八项预防措施哦。