慢性咽炎发作时怎么办

慢性咽炎发作时可以考虑采取生活方式调整、含漱液使用、咽部蒸汽吸入、咽部按摩、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的药物治疗。

1.生活方式调整

患者应戒烟限酒、规律饮食及作息，并保持心情舒畅。这些良好的生活习惯有助于减少咽部刺激和压力，适合所有人群。

2.含漱液使用

选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等每日多次漱口可缓解症状。含漱液能够清洁口腔及咽喉部位，适用于急性咽炎发作期。但需注意不宜长期连续使用以免引起局部菌群失调。

3.咽部蒸汽吸入

利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行吸入可以帮助湿润呼吸道、缓解不适感。对于存在黏膜损伤或高热不退者禁用；对蒸汽过敏者慎用。

4.咽部按摩

采用指腹轻柔地按揉颈部大椎穴、天突穴等穴位以促进血液循环和分泌腺体活动。此方法适合在诊断明确且无禁忌情况下辅助改善病情状态。

5.中药调理

根据辨证施治原则选用清热解毒、润燥止咳类中成药如蒲地蓝口服液、养阴清肺丸等内服外敷。主要针对反复发作且伴随有痰多黄稠、咽干舌燥等症状者效果显著。

患者平时要避免接触烟草烟雾以及有害气体，还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少咽部刺激。