慢性咽炎患者冬天怎么调养

慢性咽炎是临床上较为常见的一种疾病，在冬季时由于天气比较寒冷干燥，且空气中的粉尘、颗粒较多，所以容易加重患者的病情。此时需要通过一般治疗，如注意保暖、改善饮食等进行调理，必要时也可以遵医嘱应用药物治疗。

一、一般治疗

1.注意保暖：在寒冷的冬天一定要做好身体的保暖措施，避免受凉引起上呼吸道感染，导致症状进一步加重。如果已经出现感冒的情况，则会加重咽喉部黏膜充血、水肿的状态，使炎症反应更加明显而诱发咳嗽、咳痰等症状，不利于疾病的恢复。

2.改善饮食：日常生活中应尽量以清淡的食物为主，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充体内所需的维生素C，对于病情的恢复有一定的帮助作用。但要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免对咽喉部位造成不良刺激，从而加重不适感。

二、药物治疗

若经过上述方法处理后效果不佳，并伴有明显的临床症状，可考虑遵医嘱使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等具有消炎杀菌功效的漱口水漱口，或口服金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒以及阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制炎症反应，促进病情恢复。

除此之外，部分人群还可配合中医的方法来缓解症状，例如按摩穴位等，常用的穴位包括天突穴、膻中穴等，需由专业医生操作。同时还需要定期到医院复查，随时了解自身的康复情况。