慢性咽炎注意事项

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要症状为咽部干燥、瘙痒、疼痛、烧灼感，慢性咽炎的注意事项有避免吸烟、避免过度用嗓、避免不良饮食习惯、避免长期接触粉尘和有害气体等。

1、避免吸烟：长期吸烟可导致咽部黏膜和黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，加重慢性咽炎的症状，建议患者戒烟;

2、避免过度用嗓：建议患者尽量避免大声说话或喊叫，如果出现急性咽炎，导致明显的疼痛不适，可以口服抗炎药物进行治疗，如阿莫西林胶囊等，避免过度用嗓;

3、避免不良饮食习惯：长期摄入辛辣刺激的食物，容易刺激咽喉部黏膜，导致慢性咽炎加重，建议患者清淡饮食，多吃蔬菜、水果，如苹果、雪梨、西瓜等，避免摄入辛辣刺激的食物，如辣椒、火锅等;

4、避免长期接触粉尘和有害气体：粉尘及有害气体也是导致慢性咽炎加重的主要原因，如果是在粉尘较多的环境中工作或者生活，建议佩戴口罩，在粉尘较多的环境中工作或生活，可以佩戴防尘口罩。如果有害气体中含有致敏因子，建议在不工作或非工作期间佩戴防敏感口罩。如果是在室内，建议经常开窗通风，保持空气清新;

5、其他注意事项：慢性咽炎患者建议改善个人生活习惯，避免熬夜，早睡早起，多喝水，有助于缓解咽部不适症状。在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免出现较大的情绪波动。