怎样预防慢性咽炎

慢性咽炎是发生在咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程较长，症状顽固，较难治愈。慢性咽炎多由急性咽炎反复发作或病程长、邻近器官受刺激所致，可以通过避免诱发因素、积极治疗等方式来预防。

一、避免诱发因素：

1、过度用嗓：如长时间讲话，大声喊叫等，可能会刺激咽喉，引起慢性咽炎;

2、空气污染：若工作或生活环境中有较多化学物质，长期吸入就可能会刺激咽喉，引起慢性咽炎;

3、长期食用辛辣刺激性食物：如果经常食用辛辣刺激性食物，会导致咽喉部黏膜充血，引起慢性咽炎;

4、长期抽烟喝酒：如果有长期抽烟喝酒的习惯，烟酒中的有害成分会刺激咽喉，引起慢性咽炎。

二、积极治疗：

1、局部治疗：可遵医嘱使用复方硼砂含漱液或生理盐水等进行含漱，也可以含服碘含片、薄荷含片等;

2、全身治疗：如果慢性咽炎急性发作，可在医生指导下应用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等;

3、中医治疗：可以在专业中医师辨证指导下选用中成药进行治疗，如喉咽清口服液、金嗓利咽丸等。

此外，日常生活中要注意保暖，及时增添衣物，避免着凉感冒。要保持室内空气清新，避免去人群密集或空气不流通的场所，以免刺激呼吸道，导致慢性咽炎发作。患者还要注意保持良好心态，避免过度焦虑或紧张。