咽炎怎么治?让咽喉轻松舒适

　　 咽炎有急性咽炎和慢性咽炎之分。急性咽炎，若是长期任其发展可能会导致整个咽腔发炎。而慢性咽炎则是生活中较常见的症状。那么，咽炎咋治？在生活中，许多人认为咽炎只是简单的嗓子疼痛或咽喉肿痛，而不及时就医，其实不然，如果缺乏正确的治疗方法，反而会反其道而行之。所以，了解咽炎的相关常识，掌握其预防措施并及时加以防治是极为重要的。

　　 咽炎的表现

　　 主要表现没咽喉干痒疼痛，发音欠扬，有烟熏和灼热的感觉，或是觉得咽部有异物存在。进食时疼痛感加剧，早晨还会伴有刺激性咳嗽。严重的话会引起发烧发热，头晕头痛，恶心呕吐，食欲不振等症，同时还伴有身体上的不适和四肢乏力。

　　 二、引起咽炎的原因

　　 咽炎咋治？想要解决咽炎这个问题，首先要了解引起咽炎的原因。自身因素主要包括过度劳累、担惊受怕、以及受寒着凉从而导致免疫力下降，或者是辛辣食物食用过多导致虚火旺盛，其次烟酒过多也是一个重要原因。外界因素主要是空气中的一些粉尘飞沫等污染物进入咽喉从而导致咽喉发炎。

　　 咽炎的治疗

　　 注意生活方式，养成多喝水的习惯可有效预防咽炎，其次要减少辛辣油腻食物的摄入，多食用蔬菜水果。注意休息，保证足够的睡眠，减少压力，戒烟戒酒。积极锻炼身体，增强自身体质和免疫力。另外，也可以掌握一些生活小妙招，如口含大蒜，西瓜皮熬水加冰糖，喝蜂蜜茶，食用核桃等都是是治疗咽炎的好办法。当然，最有效的方法还是及时就医。