腰肌劳损筋膜炎的症状及治疗

腰肌劳损筋膜炎的症状包括腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限、局部压痛、晨起僵硬，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腰部疼痛

腰肌劳损和筋膜炎多由长期坐姿不良或过度劳累导致腰部软组织损伤所致。炎症刺激会导致神经根受压，从而引发腰部疼痛。疼痛通常集中在腰椎两侧，可能伴有放射性痛感至臀部或大腿。

2.肌肉紧张

腰肌劳损和筋膜炎时，由于炎症因子的刺激，会引起腰部肌肉出现无菌性炎症，进而导致肌肉收缩、痉挛，表现为肌肉紧张的现象。这种紧张可能出现在腰部任何位置，持续时间长短不一。

3.活动受限

腰肌劳损和筋膜炎患者因腰部疼痛而不敢随意活动，长时间不动会导致关节僵硬，从而影响正常活动范围。活动受限主要表现在弯腰、扭转等动作受到限制，尤其是在早晨起床后更为明显。

4.局部压痛

当存在腰肌劳损和筋膜炎时，炎症会刺激周围组织，导致局部充血水肿，按压时可诱发剧烈疼痛。压痛点通常位于脊柱两侧或髂嵴上方，触之敏感。

5.晨起僵硬

睡眠过程中血液循环减慢，早上醒来时肌肉处于松弛状态，此时腰肌劳损和筋膜炎患者的不适感会更加明显。僵硬感往往发生在早晨起床后的短时间内，随着活动量增加，症状逐渐缓解。

针对腰肌劳损和筋膜炎，建议进行MRI或超声波检查以评估病情严重程度。治疗措施包括非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻炎症和疼痛，以及物理疗法如热敷、按摩等。患者平时应注意保持正确的坐姿和站姿，避免久坐或长时间保持同一姿势，以减少腰部负担。