腰部酸痛怎么回事

腰部酸痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指长时间过度使用、姿势不当等原因导致腰部肌肉出现慢性损伤，引起局部无菌性炎症，从而产生疼痛感。这种疼痛通常为持续性的钝痛，在活动后加重。患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的腰部疼痛。典型表现为腰部疼痛伴下肢麻木、刺痛等症状。对于轻度的腰椎间盘突出，可通过牵引疗法进行治疗；重度则需手术切除突出的椎间盘组织。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，导致神经受压，当站立位时脊髓处于牵张状态，此时任何轻微的负重都会加剧脊髓的牵张，进而诱发腰部疼痛。常伴有行走困难、间歇性跛行等现象。针对腰椎管狭窄所致的腰部疼痛，可遵照医生的意见采取微创手术的方式扩大狭窄的椎管。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对移位的一种病理改变，多由先天发育异常、创伤、劳损等因素引起。会导致腰椎不稳，刺激周围的软组织，引起腰部疼痛的症状。对于存在不稳定因素的Ⅰ度以内的滑脱，可以考虑佩戴支具保护，如弹性腰围带。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易骨折，轻微外力即可导致压缩性骨折，从而引起腰部疼痛的情况。患者可在医生指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充维生素D和钙元素，有助于促进病情恢复。

建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI或CT扫描。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐或长时间弯腰，以减轻腰部负担。