慢性胃炎食疗养生

慢性胃炎患者，可以吃易消化、清淡的食物养生，如小米粥、软面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等，也可以吃蛋白质丰富的食物，如鱼、虾、瘦肉等，可为机体提供营养，能够辅助缓解慢性胃炎患者的不适症状。

1、小米粥：慢性胃炎患者可以多吃小米粥，小米粥属于易消化食物，不会加重胃肠负担，小米里面含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等，不仅能够保护胃黏膜，还可以促进消化，慢性胃炎患者多吃小米粥有养胃的作用;

2、软面条：慢性胃炎患者可以吃软面条，软面条属于碱性食物，进入到胃内之后可以综合胃酸，提高胃内的pH值，帮助缓解胃酸过多造成的慢性胃炎;

3、蔬菜粥：慢性胃炎患者也可以吃蔬菜粥，蔬菜里面含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以促进消化，缓解便秘症状;

4、鸡蛋羹：鸡蛋羹比较容易消化和吸收，不会增加胃肠负担，属于比较清淡的食物，不会刺激胃黏膜，也能够补充身体所需要的营养，有利于缓解慢性胃炎患者不适症状;

5、其他食物：如鱼、虾、瘦肉等，均含有丰富的蛋白质等营养物质，可为机体提供营养。此外，也可以喝牛奶、酸奶等奶制品，其中含有的蛋白质也比较丰富，能够保护胃黏膜。

慢性胃炎患者平时要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，包括辣椒、洋葱、油条、炸鸡等，否则会加重胃肠负担，加重慢性胃炎的不适症状。建议患者在医生指导下定期到医院进行复查，了解疾病恢复情况。