慢性胃炎吃什么食物好养胃

慢性胃炎患者可适当吃一些粥类、面食、蔬菜、水果等食物，对胃比较好，能够一定程度上起到养胃的作用。但是食物通常不能起到治疗慢性胃炎的作用，建议慢性胃炎患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、粥类：如小米粥、莲子粥、山药粥等，以上粥类食物比较软、易于消化，而且不会刺激胃黏膜、不会加重肠道负担，可以起到一定的养胃作用;

2、面食：如面条、馒头、包子等，可以一定程度上起到中和胃酸、缓解胃疼的作用，也可以养胃，并且易于消化;

3、蔬菜：如西红柿、南瓜、胡萝卜等，其中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养物质，以及一定的益生菌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，增加食欲，减轻胃部负担，对慢性胃炎有一定的好处;

4、水果：如苹果、葡萄、香蕉等，这些水果中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化，增加食欲，而且不易刺激胃黏膜，不会加重慢性胃炎。但是需要注意避免吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免对胃肠道造成刺激，加重慢性胃炎的不适症状;

5、其他食物：如牛奶、羊奶等奶液制品，因为其中含有的蛋白质和矿物质等营养物质，可以一定程度上帮助增强身体抵抗力，以及减少慢性胃炎的发作次数。

此外，要注意饮食应均衡营养，避免饮食单一。应合理搭配饮食，同时避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激胃黏膜导致加重慢性胃炎的症状。