慢性胃炎健康指导

慢性胃炎是一种以胃黏膜炎症为主要病理变化的慢性疾病，临床上没有根治的方法，只能通过一些措施来缓解症状和控制疾病的进展。因此，为了预防慢性胃炎的发生，建议从饮食、生活、心理等方面进行调理，同时还需积极治疗。

1、饮食：饮食要以温热、清淡、易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等。此外，避免食用过于生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如雪糕、麻辣烫等。避免暴饮暴食，不要吃腐败、变质的食物，如生腌、熏烤的食物等;

2、生活：慢性胃炎患者应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。按时就餐，不可自行加餐或挑食。饭后不可立即坐下或躺下，可以适当运动，如散步、太极拳等。由于慢性胃炎有一定的嗳气、反酸症状，应避免大量进食容易产气的食物，如土豆、地瓜等。还需注意腹部保暖，及时添加衣物，避免腹部受凉;

3、心理：慢性胃炎患者容易出现反酸、腹痛、呕吐、恶心等症状，会给患者带来一定的痛苦，会降低其生活质量。因此，患者应积极调畅心情，正确认识疾病，不要有过大的心理压力。必要时可以寻求心理医生的帮助，正确对待疾病;

4、治疗：如果慢性胃炎有急性加重或药物副作用等情况，需要及时就诊，并在医生的指导下进行治疗。比如急性糜烂性胃炎患者如果有幽门螺杆菌感染，需要遵医嘱进行抗幽门螺杆菌治疗，常用药物有阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等。