慢性胃炎怎么调养

慢性胃炎是一种比较常见的疾病，主要会表现为腹痛、腹胀等症状。此类患者可以通过饮食调养、作息调养、情绪调养、药物调养等方法进行调养。

1、饮食调养：建议慢性胃炎患者少食多餐，不可过饱，吃饭要细嚼慢咽，尽量少吃粗糙、过冷、过热、辛辣、刺激性食物，比如辣椒、雪糕、火锅等，还应避免吃剩饭、快餐等。此外，患者要注意饮食营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等;

2、作息调养：患者应避免熬夜，保证充足睡眠，还要避免过度劳累，不要总是卧床休息或长时间工作不动，否则可能会导致抵抗力下降;

3、情绪调养：慢性胃炎患者容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，建议保持情绪平稳，多与人沟通、听音乐等;

4、药物调养：慢性胃炎患者可在医生指导下应用参苓白术散、理中丸、黄芪建中丸等中成药物进行调养，也可以应用合欢花、玫瑰花、佛手花等中药材泡水喝。如果慢性胃炎患者存在幽门螺杆菌感染，则建议应用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、克拉霉素片等进行治疗。

建议此类患者及时到医院就诊，在医生指导下选择适合自己的调养方法。在进行上述调养期间，患者要遵医嘱定期复查，并遵医嘱服药，不要擅自增减药量，以免影响治疗效果。