肾功能不全适合哪些运动

肾功能不全适合的运动，主要包括散步、打太极拳等舒缓的有氧运动。如果病情比较严重，则需要在医生指导下进行康复训练。

一、舒缓的有氧运动

1.散步：患者可以适当进行散步，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但是要避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会使疾病进一步加重。

2.打太极拳：打太极拳属于一种有氧运动，适当进行锻炼以后，能够促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的目的。但是在练习的过程中要注意动作轻柔，以免给身体带来损伤。

二、康复训练

如果患者的病情比较严重，出现了肢体无力的情况，此时可以在医生的指导下通过康复训练的方式进行改善，比如屈伸手指、抬腿等，从而促进肌肉收缩，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。若出现明显不适时，建议及时就医治疗。