肾功能不全锻炼

肾功能不全的患者可以进行适当的锻炼，以增强体质、促进疾病恢复，但要注意控制锻炼的时间和强度，以免加重病情。可以选择适合自己的锻炼方式，比如散步、太极拳、八段锦等。

1、散步：肾功能不全的患者可以散步，适当散步可以增强体质、促进胃肠蠕动，还有助于改善心情。但对于肾功能不全合并高血压、水肿的患者，要尽量避免快跑，快跑可能会导致水肿、血压升高，不利于病情恢复;

2、太极拳：可以选择太极拳的形式，比如早上8点左右的太极拳，以疏通气血、强筋骨。早上8点左右太阳出来，气温比较适宜，此时进行户外活动可以晒太阳，对肾功能不全有一定的好处;

3、八段锦：可以选择八段锦的形式，比如在早上8点左右进行深蹲，以练习腰部肌肉。长期坚持有助于提高肾功能，还能够强身健体。

对于肾功能不全的患者，建议多吃动物蛋白，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，能够补充丰富的蛋白质。另外，也要注意控制盐的摄入，建议每人每天盐的摄入量不超过5-6g。不要吃过咸、过辣、过咸的食物，比如咸菜、辣椒、腊肉等，不要吃油炸、油腻的食物，以免增加肾脏负担。此外，对于糖分较高的食物，建议尽量少吃或不吃，以免导致血糖升高。