肾功能不好怎么调理 肾功能不好的调理方法

　　 肾是我们身体代谢废物最重要的器官，肾功能在我们的生活中起到了很大的作用，如果肾功能不好，那么会影响我们正常的生活和工作。当发现肾功能不好的时候，除了要积极配合医生的治疗之外，还应该注意日常的调理。那么肾功能不好怎么调理?

　　 肾功能不好怎么调理

　　 1、多喝水

　　 肾脏是我们身体的清洁工，它可以帮助我们代谢体内的废物，当它在进行代谢活动的时候是需要足够的水分的，此平时要多喝水，合理喝水，这样才可以保证肾功能的完好。一般来说，喝水的最佳时间是早晨起床之后，上午10点左右，下午3左右，睡觉之前，饭前喝饭后是不适宜饮水的，应该在饭前15分钟或者是饭后半个小时之后喝水。

　　 2、多吃黑色食物

　　 在平时的生活中，要少吃甜食和刺激性的食品，应该多吃一些黑色食物，黑色食物可以入肾强肾，对肾脏有很好的滋补作用，是日常护肾的最佳食品。比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海带，乌豆等，在所有的黑色食物当中，乌豆补肾的功效是最为明显的，因此如果是肾脏不好的人，平时可以对吃一些乌豆。

　　 以上就是对肾功能不好怎么调理这个问题给出的解决办法。肾功能不好影响着肾脏的代谢和排毒功能，这样就会对患者的身体健康造成不良的影响，因此肾功能不好的人应该在积极治疗的同时也要注意日常的调理和保养。